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Übungen Mit Dem Pilates Ring | Ziel der übungen ist eine waffenlose selbstverteidigung auch für kinder und senioren. Im yogishop findest du alles für dein yoga. Ausgesucht von yogis für yogis. Das ermöglicht dir ein effektives und abwechslungsreiches training, welches deinen körper schnell in form bringt und deine beweglichkeit zunehmend verbessert. Apr 26, 2021 · mache die übung zuerst 12x mit dem rechten bein und wechsle erst dann zum linken.
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